För så gott som alla typer av jobb behöver du vissa redskap och verktyg. För vissa är datorn och mobiltelefonen ovärderliga då kommunikation och specifika program behövs för att kunna utföra jobbet. Även manuella arbeten, exempelvis VVS eller el-jobb, behöver specifika verktyg. Något som samtliga behöver, oavsett arbete, är den egna kroppen.
Din kropp är ditt viktigaste verktyg
Vad gör du om kroppen slutar fungera som den ska? Drastiska förändringar leder i regel till långa sjukskrivningar men faktum är att även minimala förändringar kan leda till en minskad arbetsförmåga och prestation. Idag finns det företagsutbildningar som syftar till att lära ut hur man tar hand om kroppen och hälsan på bästa sätt.
Företagsutbildningar för kropp och hälsa
Detta är ett enormt ämne och i regel indelat i flera mindre bitar. Det finns exempelvis företagsutbildningar för arbetsteknik och ergonomi, för stresshantering och för mentalt välbefinnande. Dessa exempel berör olika delar av hälsan och syftar till att förbättra en eller annan aspekt av arbetssituationen.
Vissa företagsutbildningar behövs mer än andra
Vilken utbildning eller kurs som passar bäst för personalen, eller utvalda delar av personalen, beror helt på hur verksamheten och förutsättningarna ser ut. Vissa yrken är mer påfrestande för kroppen än andra. Detta innefattar inte bara arbeten som är fysiskt tunga utan även naturligt statiska, exempelvis kontorsjobb. Det är vanligt att personer vars jobb innebär långa perioder framför datorn kan drabbas av ryggproblem eller smärta i nacke och axlar. Då kan företagsutbildningar om arbetsteknik och ergonomi passa utmärkt, dessa minskar risken för att kroppsrelaterade arbetsskador.
För vissa verksamheter kan det vara den mentala påfrestningen som behöver åtgärdas. Det kan vara arbeten där personalen får utstå vissa risker eller påfrestningar som, tids nog, kan yttra sig på olämpliga sätt om de inte behandlas. Företagsutbildningar i Sverige håller hög klass och det finns möjlighet att hitta något som passar utmärkt för den egna verksamhetens utmaningar.
Det finns ett liv efter jobbet
Du går i pension när du är 65 år. Det är under den senare perioden av arbetslivet som alla ovanor och även alla bra rutiner börjar ge resultat. Har du använt god arbetsteknik och tagit hand om den egna hälsan på ett bra sätt kommer du att öka sannolikheten att både du och din kropp mår bra, både under tiden som du arbetar och efter pensionen. Bra företagsutbildningar i Sverige kan lära ut hur man gör för att minska belastningen på kropp och sinne, oavsett arbete.
Kroppen är ditt viktigaste verktyg, oavsett vilket jobb du ska utföra. Se till att du hjälper både dig själv och din personal att ta hand om kroppen och hälsan på bästa möjliga sätt.
